Feel inside Yourself

Das Online-Programm für Deine spirituelle Persönlichkeitsentwicklung

Dieses 6-wöchige Programm wird Dein Leben verändern. Denn es ermöglicht Dir neue Gedanken, neue Gewohnheiten und somit ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben.

Start wieder 2021.
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Für wen ist Feel inside Yourself?

Das Programm ist für Dich, wenn Du

  • die Basics für ein gelassenes Leben lernen willst.
  • bereit bist, etwas an Deinen Gedanken und Gewohnheiten zu verändern.
  • einfache Übungen für den Alltag willst, die Dich entspannter und gelassener machen.
  • Dich in einer Gruppe von Gleichgesinnten austauschen willst.
  • weniger Stress, dafür mehr Leichtigkeit und Freude in Deinem Leben willst.

Wenn Du bei einem oder mehr Punkten denkst "JAAA", dann bist Du im Online-Programm "Feel inside Yourself" genau richtig.


"Sei Du selbst die Veränderung, die Du dir wünschst für diese Welt." (Mahatma Gandhi)

"Niemand rettet uns außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen." (Buddha)


Aktuell läuft das Programm. Nächster Start ist Anfang 2021. Melde Dich für meinen Newsletter an, um als Erste zu erfahren, wenn es wieder los geht.

Inhalt

Das Programm geht 6 Wochen. Wir treffen uns jeden Montag per Zoom, von 18 - 19.30 Uhr. Ich gebe Dir Input, Du kannst Fragen stellen.

Begleitend dazu gibt es eine geschlossene Facebook-Gruppe, in der Du Dich mit Gleichgesinnten Austauschen kannst und ich Fragen beantworte bzw. Feedback gebe.

Die Themen:

  • Woche 1: Dankbarkeit - der Schlüssel zum Glück.
  • Woche 2: Neue Gewohnheiten - Stress ade.
  • Woche 3: Mindset - erlaube Dir ein leichtes und glückliches Leben.
  • Woche 4: Achtsamkeit im Alltag - von Meditation, über Genuss und Auszeiten.
  • Woche 5: Dein Selbstbild - was Du zukünftig denkst und tust.
  • Woche 6: Ziele setzen für 2021 - Was wenn alles möglich ist?
  • Bonus: Zusammenfassung - Visualisieren und ins Handeln kommen.

„Vom StressJunkie zur GelassenheitsQueen."

Ich bin Ulla Goldberg, Stress- und Burnout Coach, Meditationslehrerin und Mentorin. Ich habe schon viele Frauen zu mehr Gelassenheit, neuen Gewohnheiten und kraftvollen Gedanken geholfen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig Leichtigkeit, Freude und vor allem mentale Stärke für ein erfülltes und erfolgreiches Leben sind.

Wir sind die Schöpfer unserer eigenen Realität. Sobald ich das erkannt und die Verantwortung für mein Leben übernommen habe, wurde es immer schöner, leichter, erfolgreicher und vor allem gesünder.

Ich habe mich also gewandelt vom StressJUNKIE zur GelassenheitsQUEEN und möchte Dich auch auf diesem Weg begleiten.

Referenzen

Hier findest Du Referenzen von Kundinnen zu bisherigen Kursen und Programmen:

"Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.
Und genau so war es mit Ulla. Drei Monate die auch noch viele Jahre sicher weiter etwas bewirken. Ulla und ich haben uns gefunden, nicht durch Zufall, denn sowas gibt es nicht und zwar genau zum richtigen Zeitpunkt.
Sie hat auf liebevolle, aber direkte Weise mir viele Tools für den Alltag mitgegeben und wieder Klarheit in das Wirrwarr meiner Gedanken gebracht. Es hat sich in dieser Zeit viel zum Guten verändert und es gab einige sehr bewegende Aha-Erlebnisse. Ich kann jedem empfehlen, mit Ulla zu arbeiten. Es war mir ein Fest!!!
."

Stephanie P.

"Ich bin viel gelassener geworden, v.a. im Hinblick auf meine Kinder. Ich habe gemerkt, dass ich auf meine Bedürfnisse achten und es nicht anderen recht machen muss. Mehr ‚Nein‘ sagen hat definitiv zu weniger Stress und dadurch zu mehr Gelassenheit geführt. Ich schätze bewusster das, was ich habe und bin einfach dankbar. Ich hinterfrage viele meiner bisherigen Gewohnheiten und versuche, immer ein Stück näher meine Ziele, wie richtiges Zeitmanagement oder Prioritäten setzen, durch ToDo-Listen etc. zu erreichen.

Ich hatte anfangs keine konkreten Vorstellungen und somit wurden auch keine Erwartungen enttäuscht, eher im Gegenteil, sie wurden übertroffen."

Teresa Sch.

"Durch Ulla hat sich bei mir in kürzester Zeit , so viel getan, mein Bewusstsein nimmt vieles schon ganz anders auf. Ich fühl mich definitiv entspannter/gelassen. Das hätte ich wirklich nie für möglich gehalten, mich so schnell anders zu sehen,fühlen. Dafür bin ich Ulla überaus dankbar.💞"

Maria S.

"Ulla ist eine sehr einfühlsame und angenehme Person. Ich habe ihre Meditationskurse sehr genossen. Zusätzlich erhält man nützliche Infos über Stress im Allgemeinen und welche positiven Auswirkungen Meditation auf den Alltag hat. Ich persönlich habe für mich durch den Kurs bei Ulla gelernt, wie wichtig es ist, das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen. Dadurch habe ich wieder einen Zugang zu mir selbst bekommen. Ich treffe Entscheidungen leichter und ich sehe nun deutlich, was ich wirklich will. Ich möchte den Kurs bei Ulla nicht missen und bin ihr unheimlich dankbar für alles, was sie mir mir zusammen erarbeitet hat."

Sarah K..

"Der Kurs war eine völlig neue Erfahrung für mich. Ulla hat die Einheiten individuell gestaltet und mir mit viel Ruhe beigebracht, mich zu entspannen. Entspannung ist durch den Kurs für mich eine fast tägliche Einheit geworden, die mir Energie zurückgibt.“

Nina H.-S.