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So überwindest Du Deinen inneren Schweinehund

Jan. 23, 2024

Drei Schritte, um deine Ziele zu erreichen

Das neue Jahr ist bereits in vollem Gange, und mit ihm kommen oft die berühmten Neujahrsvorsätze. Doch wie viele von uns haben schon erlebt, dass diese guten Absichten zwischen dem 7. und 12. Tag des Jahres scheitern? In dieser Folge geht es darum, wie du deinen inneren Schweinehund überwinden kannst, um deine Ziele zu erreichen. Die vorgestellten Tipps basieren auf der Idee, dass du keinen Schweinehund brauchst, wenn du von Anfang an klare Schritte befolgst.

Starte heute, nicht irgendwann

Das Warten auf einen bestimmten Tag geschieht oft aus einem Mangel heraus. Statt darauf zu warten, dass das neue Jahr beginnt, sieh jeden Tag als Startpunkt für Veränderungen! Der Schlüssel liegt darin, heute zu beginnen, ohne Ausreden wie "Ich mache es irgendwann" oder "Nach den Feiertagen." Einfach starten und sehen, wohin Dich das führt.

Übernimm Eigenverantwortung und sei selbstwirksam

Selbstwirksamkeit ist ein kraftvolles Werkzeug, das dich befähigt, die Regie über dein Leben zu übernehmen. Triff mutige Entscheidungen, überwinde Hindernisse und schöpfe deine eigenen Potenziale voll aus. Glaube an deine Fähigkeiten. Dadurch schaffst du eine positive Grundlage für persönliches Wachstum und Erfolg. Lass Dich nicht nur von anderen leiten, sondern wirke aktiv an Deinem Erfolg mit. Du entscheidest, wie Dein Leben aussieht!

Finde dein starkes "Warum"

Ein starkes "Warum" ist der Kompass, der dich durch Herausforderungen navigiert und dich motiviert, deine Ziele zu verfolgen. Es ist die tiefere, emotionale Verbindung zu dem, was du tust, und es gibt dir die Ausdauer, die du brauchst, um durchzuhalten, wenn der Weg steinig wird.Viele Neujahrsvorsätze entstehen aus Mangel und sind oft nicht nachhaltig, weil das starke “Warum” fehlt. Ein starkes "Warum" aus der Fülle heraus, aus der eigenen Essenz, ist dagegen die treibende Kraft. Wenn du genau weißt, wofür du etwas machst und dieses "Warum" von innen kommt, wird dich nichts aufhalten können.

Fazit

Es geht also nicht darum, den inneren Schweinehund zu bekämpfen, sondern ihn von Anfang an gar nicht erst entstehen zu lassen. Starte heute, übernimm Eigenverantwortung und finde dein starkes “Warum”, dann kannst du nachhaltige Veränderungen in deinem Leben herbeiführen. So werden Neujahrsvorsätze nicht zu zwanghaften Ideen, sondern zu bewussten und erfüllenden Entscheidungen.